Sugestão Pré-Treino I
Dica: 30 minutos antes do treino
Ingredientes:
1 iogurte desnatado, sem açúcar.
2 colheres de sopa de granola, sem açúcar.
3 morangos.
Preparação:
Colocar iogurte, 1 morango cortado aos pedaços, um pouco de granola e seguir o mesmo passo até terminar os ingredientes.
Iogurte Fit
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| Imagem Ilustrativa |
Ingredientes:
1 iogurte desnatado, sem açúcar.
2 colheres de sopa de granola, sem açúcar.
3 morangos.
Preparação:
Colocar iogurte, 1 morango cortado aos pedaços, um pouco de granola e seguir o mesmo passo até terminar os ingredientes.
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