Receita: Batidos Saudáveis

Manga

2 fatias de manga

2 colheres de chá de leite em pó

1 colher de chá de Agave

1 pitada de açafrão

Morango

3 morangos congelados

3 fatias de banana congelada

2 colheres de chá de leite em pó

1 colher de sobremesa de aveia

1 colher de chá de Agave

Mamão

2 fatias finas de mamão

1 copo de leite de soja

2 colheres de sobremesa de Amaranto

1 colher de chá de mel

Abacate

Meio abacate pequeno

1 colher de sobremesa de cacau em pó

Meio copo de leite de soja

1 colher de chá de canela

1 colher de chá de Agave

Frutas Vermelhas

1 chávena de iogurte natural

1 colher de chá de mel

1 colher de chá de sementes de chia

Morangos, mirtilos e amoras a gosto

Kiwi

3 fatias de kiwi

2 fatias de manga

2 uvas

2 morangos

1 chávena de iogurte natural

1 colher de mel ou Agave

Maracujá

Polpa de maracujá congelada

1 copo de água

2 colheres de sobremesa de leite em pó

Agave para adoçar

Para preparar os batidos basta misturar todos os ingredientes numa processadora ou com a varinha mágica :)