Receita: Batido de Chocolate - Sem Lactose

Ingredientes:

2 bananas
500 ml de leite de amêndoas
200 gramas de mirtilos congelados
1 colher de sopa de cacau em pó (100% cacau)


Preparação:

Bater todos os ingredientes e servir gelado.
Para fazer o seu próprio leite de amêndoas, deve colocar 200 gramas de amêndoas numa jarra com 500 ml de água filtrada e deixar no frigorífico por 24 horas. No dia seguinte deitar fora essa água, colocar as amêndoas com 1 litro de água filtrada e bater bem.
Coar com a ajuda de um pano e utilizar o leite.